Projekt 180. Jadłospis LIPCOWY

Opis

Cześć Silna Kobieto!

Projekt 180, to:

• 7-dniowy plan żywieniowy (wypełniony po brzegi sezonowymi owocami i warzywami),
• Lista Wyzwań rozwojowo- pielęgnacyjnych,
• szablon świadomych zakupów (pomoże Ci dokonywać lepszych wyborów żywieniowych),
• mini- poradnik mojej ziołowej apteczki,
• wsparcie i motywację,

WIĘCEJ O SAMYM JADŁOSPISIE- PONIŻEJ

Głównym celem planu żywieniowego jest maksymalne odżywienie Twojego organizmu. Dzięki różnym kalorycznościom (1700, 1800, 1900) możesz dopasować go do swojego celu żywieniowego (zdrowsze żywienie, redukcja masy ciała).

Dieta opiera się o 20% białka, 30% tłuszczu oraz 50% węglowodanów.

Plan składa się z 4 prostych posiłków dziennie, co znacznie ułatwia stosowanie go i oszczędza czas na ich przygotowanie. W sumie udostępniam Ci 26 przepisów na posiłki, które zdecydowanie urozmaicą Twoje odżywianie!

Produkt zawiera plan w rozkładzie tygodniowym, szczegółowe przepisy przygotowywania poszczególnych posiłków, wartości odżywcze oraz listę zakupów.

Wybrałam dla Ciebie najlepsze produkty, które dają pewność idealnego zbilansowania makro i mikro składników w oferowanym przeze mnie jadłospisie. Składniki są sezonowe (lipiec) i dostępne na wyciągnięcie ręki.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz naprawdę porządnego bodźca motywacyjnego do życia, to “Projekt 180” jest naprawdę dobrym narzędziem! Dzięki niemu pozbędziesz się chronicznego zmęczenia i zdecydowanie zwiększysz ilość swojej energii (również tej do spełniania marzeń!) w ciągu dnia!

“Projekt 180” NIE JEST współpracą 1:1/ jadłospisem indywidualnym, spersonalizowanym. Nie podlega modyfikacjom.

Link do grupy na FB przyjdzie w e-mailu- wraz z zakupionym przez Ciebie jadłospisem. Nie zapomnij się do niej dodać (poczekaj na zatwierdzenie)!

Do szybkiego usłyszenia!